Preguntas Frecuentes 

¿Cuándo regresará Wellspring a las sesiones de terapia en persona?

Cuando la pandemia de COVID pasó a primer plano a fines de Marzo del 2020, Wellspring pudo hacer un cambio para la salud y seguridad de nuestros pacientes y medicos a la telesalud inmediata. La telesalud ha demostrado ser una forma igualmente eficaz de recibir servicios de salud mental como Plataforma y de forma conveniente. Lee mas...

¿Cómo sé si realmente necesito terapia?

Es un poco diferente para todos. Algunas señales de que podría necesitar ayuda de un profesional son cuando la forma en que se siente comienza a afectar negativamente su sueño, su trabajo, su apetito, sus relaciones con amigos y seres queridos o su capacidad para tomar decisiones. Si describe que se siente “triste” mucho, o que las cosas simplemente no están mejorando o incluso que las cosas parecen desesperadas, estos también son indicadores bastante sólidos de que es hora de buscar a un profesional capacitado para que lo ayude. 

¿Por qué no debería intentar solucionar esto por mi cuenta?

Es fácil posponer la búsqueda de ayuda para algo que tiene un impacto negativo en la forma en que nos sentimos. De hecho, la decisión de buscar ayuda puede resultar extremadamente difícil para muchas personas. Muchas veces descartamos los sentimientos de ansiedad, dolor emocional, estrés en las relaciones o depression como “simplemente la vida”, incluso hasta el punto de encontrarnos con dificultades reales en el funcionamiento normal del día a día. Decidir asumir la responsabilidad de su bienestar mental es un primer paso empoderador. Se necesita valor, pero le permite volver a controlar sus sentimientos y su bienestas. Incluso este pequeño paso de acción de acercarse puede tener un efecto sorprendentemente positive en su perspectiva!

¿Qué proporciona la terapia professional?

El asesoramiento professional le brinda la oportunidad de compartir, pero también de obtener una nueva comprensión y perspectiva. La vida puede ser difícil a veces y las cirscuntancias difíciles a veces están fuera de nuestro control, pero no tiene por qué ser abrumadora. La terapia lo ayuda a establecer metas alcanzables y a comenzar a realizar cambios duraderos para ayudarlo a alcanzarlas. Al llegar a la raíz de los problemas y aprender técnicas para cambiar sus comportamientos poco saludables, estará equipado para recuperar el control y practicar patrones saludables para una mejora duradera. 

¿Qué sucede en una session de terapia?

Dado de que las necesidades y los objetivos de cada paciente son diferentes, las sesiones de terapia varían en formato y enfoque. A veces, los pacientes vienen con una agenda o cosas específicas de las que les gustaría hablar. Otras veces, las personas tienen una historia de éxito, una emoción que les molesta o simplemente un sentimiento vago o un pensamiento que no pueden deshacerse. Las sesiones progresan según las necesidades del paciente en ese momento, pero la participación active y la colaboración son importantes. Además de la discusión y las actividades durante la session, podríamos alentar una actividad o tarea al aire libre que discutiremos más Adelante (como leer un libro o llevar un diario). En última instancia, el objetivo es identificar las áreas donde se necesitan cambios o ayuda, establecer objetivos realistas y equiparlo con recursos y estrategias para el éxito tanto a corto como a largo plazo. 

¿Tengo que compartir cosas que no quiero?

Ciertos temas o historias pueden ser difíciles de compartir, y eso es normal y está bien. No tienes que compartir nada que no quieras o que te haga sentir incómodo. Es importante construir una relación de confianza entre el(la) terapeuta y el(la) paciente, pero nuestras sesiones siempre progresan al ritmo para el(la) que se siente preparado(a). 

¿Cuánto tiempo se tarda?

Debido a que la terapia se adapta a una persona específica y a los objetivos y desafíos que enfrenta esa persona, no hay un período de tiempo predefenido para las sesiones de terapia en curso. A veces, se logra un progreso increíble en cuestión de minutos, pero no es raro que la terapia abarque varias sesiones durante un período de semanas o meses. Las sesiones individuales suelen durar entre 40 y 50 minutos. 

¿Está cubierto por mi seguro?

La cobertura varia mucho, pero mis servicios pueden estar cubiertos en parte o en su totalidad por su proveedor de seguros. Comuníquese con su HMO o plan de seguro medico para obtener más información sobre lo que cubre su plan. A continuación se presentan algunas preguntas que son útiles para hacer:

• ¿Los beneficios de mi seguro incluyen servicios de salud mental?

• ¿Cuál es el monto de la cobertura por session de terapia?

• ¿Deberé pagar un copago?

• ¿Existe un límite en la cantidad de sesiones por año que cubre mi plan?

• ¿Cual es mi deductible?

• ¿Necesito obtener la aprobación de mi medico de atención primaria? 

¿Qué pasa si necesito cancelar mi cita?

Si necesita cancelar su cita, comuníquese con nosotros al menos 24 horas antes de su sesión. Las sesiones canceladas con menos de 24 horas de anticipación no serán reembolsadas. 

¿Las sesiones de terapia son confidenciales?

Sí. Su privacidad es importante para nosotros y puede confiar en que nuestras sesiones, así como su información personal, siempre se mantienen en la más estricta confidencialidad. Además, todo lo que transmita a través de nuestro sitio web es altamente seguro y los datos almacenados cumplen con HIPAA. 

La información confidencial divulgada en sesiones de terapia privada está protegida legalmente. Sin embargo, existen algunas excepciones a esto, incluidos los casos de sospecha de abuso de niños o ancianos, o cuando un paciente presenta un grave peligro de violencia hacia sí mismo o hacia otra persona. Si desea obtener más información sobre nuestros estándares éticos y excepciones de comunicación privilegiada, nuestra oficina puede proporcionar información adicional. 

¿Wellspring solo trabaja con Cristianos?

No, Wellspring da la bienvenida a pacientes de cualquier religión o de ninguna. Nuestro objetivo como profesionales con licencia es ayudar a nuestros pacientes a alcanzar sus propios objetivos personales para la terapia. Nuestro deseo como práctica basada en la fe es proporcionar un lugar seguro para que los pacientes busquen los aspectos espirituales de su curación, si así lo desean. Nuestro personal clínico, como individuos, son Cristianos comprometidos personalmente que buscan integrar las verdades bíblicas con las mejores contribuciones de las ciencias psicológicas para brindar una atención de la más alta calidad a nuestros pacientes.